Séances collectives

Les séances collectives sont axées sur la découverte de la sophrologie, la pratique de la relaxation « dynamique » pour apprendre à se détendre, à lâcher prise, à améliorer sa qualité de vie physique et mentale,… pour « une existence (plus) harmonieuse et adaptée ».
Les séances collectives s’adressent à tous (adolescent et adulte) et ne nécessitent ni matériel, ni tenue particulière.
La Sophrologie étant basée sur le principe de la répétition, l’entrainement personnel vous permettra d’intégrer rapidement les outils pour un bénéfice dans votre vie quotidienne.
Hebdomadaires et d’une durée d’une heure, elles se déroulent sur un trimestre afin de permettre une progression.
Les groupes sont limités à 6 personnes pour permettre à chaque participant d’apporter sa propre expérience et participer pleinement à la dynamique collective.
Les séances ont lieu à mon cabinet – 57 Avenue de Londres – sur inscription préalable.

Forfait 4 séances : 40 €

Les mutuelles prenant en charge les séances de Sophrologie sont de plus en plus nombreuses. N’hésitez pas à contacter la vôtre…

Je peux également vous proposer des interventions sur mesure (groupe d’amis, collègues) chez vous, dans votre association, votre entreprise ou CE,… jusqu’à 30 KM autour d’Amiens. Seul impératif: disposer d’un espace suffisant pour accueillir votre groupe, assis en rond sur des chaises confortables. Tarif sur demande.